現代人の疲れ目に効くツボと押し方のコツ
眼精疲労という言葉を知っていますか？ 目の周りの血行が悪くなるなどの理由で目のピントが合わせづらくなる、 ドライアイなどの瞳に直接現れる症状の他、 肩こりから頭痛や全身のこりにまで広がる間接的な症状が起こります。 目を...
ロフのおすすめロフのおすすめ
学び大人になってからの勉強にはドリルが人気
仕事でのキャリアアップから趣味としてなど、 大人になってから勉強をやり直したいと考える人はたくさんいるのではないでしょうか。親御さんであれば、 お子さんに勉強を教えられず困ったなどということもあるかもしれません。 スクー...
ロフのおすすめステイホームで始めるインドア趣味のススメ
ステイホームが呼びかけられているこの昨今、 休日を家で過ごすご家庭が増えているのではないでしょうか。 しかしGO-TOトラベルの見直しなど、 自粛期間の長期化によって、 だんだん家の中でやれることにも限界が来ていると思い...
ロフのおすすめゲーム以外の暇つぶしアプリおすすめ
皆さん暇なときにはスマホで時間を潰すことが多いのではないでしょうか。 定番はゲームアプリですが、 この記事ではそれ以外のアプリに焦点を当てて、 気軽に暇をつぶせるものを紹介していきます。 無料で気軽に利用できるアプリから...
学び成功するのに朝の満員電車は意外と悪くない話
毎日の電車通勤が辛い… もう電車に乗って通勤するの嫌だ 毎日毎日こんな思いをしながら通勤、 もしくは通学する方はかなり多いと思います。 もっと優雅に朝を過ごしたい… 成功して安心的な通勤にしたい… 毎度の通勤...
運動毎日筋トレはあり？？初心者筋トレで気を付けるべきこと
筋トレを始めたけど、毎日筋トレをするのはありなの？ と、筋トレ初心者の方なら思うと思います。 筋肉が凄い方たちは実際毎日筋トレを怠っていないようなイメージがあると思います。 では実際のところ毎日筋トレをするのはどうなので...
学びやり取りが上手な人ほど成果が出る話【仕事ができる人になる方法】
「仕事で相手とのやり取りが上手くいかない…」 「お客さんの要望にただ答えているだけでいいのかな…？」 仕事をしていると、 こういった問題が出てくることが多くなりますよね？ 仕事だけではなく、 提案や企画などで...
運動座りながら運動するためのオススメアイテム５選
どうも！ ロフ です パソコンを操作するなどのデスクワークの時間が長くて、なかなか立って運動できる機会がない方も多いのではないでしょうか？今回は、座りながら仕事しながら運動できるおすすめグッズを紹介したいと思います。 座...
ロフのおすすめキャンプに必要なものは？
どうも！ ロフ です。 今回は、キャンプに必要な物を紹介します。 キャンプ用品総合サイト アウトドア用品買うならエルブレス キャンプ楽しむための必需品 テント 軽くて機動力の高い1～2人用テントは頭上の圧迫感が少ないモノ...
ロフのおすすめ離婚問題について
「夫のモラハラで悩んでいる」「離婚を考えているけど調停のことがわからない」と感じている人はいませんか？モラハラやDV、不倫などさまざまな理由から、男女問わず離婚について悩んでいる方は少なくないと思います。この記事では、離...
ロフのおすすめ成年後見制度の任意後見制度について
「今は元気だけど、老後はしっかり金銭管理ができるかわからない」「身内に高齢者がいるけれど金銭管理が不安だ」と悩んでいませんか？認知症を患ったり後期高齢者になったりすると、自分の貯金をしっかり自分で管理できるか不安になりま...
ロフのおすすめ学び 英単語暗記アプリーオススメ2選ー
今回は、私が使ってきた英単語アプリからオススメ2選をご紹介いたします。 英単語を覚えるには？ まずアプリを紹介する前に、どうやって英単語を覚えた方が、記憶に定着しやすいのかについてまとめます。 人によって覚え方や覚える速...
ロフのおすすめ暮らし ソファーベッドって実際にどうなの？ー使いやすいか実際に検証してみたー
今回は、 ソファーベッドについて実際の使い心地や寝心地について 紹介いたします。 そもそもソファーベットとは？ ソファーベッドは、昼間はソファーそして夜間はベッドと変幻自在に変わるベッドです。 ただ、どのようにソファーに...
ロフのおすすめ資格取得のための勉強法ー整理して覚える編ー
今回は、資格取得の為やその他定期テストの試験勉強など様々な試験についてきて回る記憶力についてお話しいたします。 記憶とは？ 記憶とは、 ものごとを忘れずに覚えていること。また覚えておくこと。 過去の経験の内容を保持し、後...
ロフのおすすめ縄跳びで効率良く運動できる！？
最近、運動不足で太ってきたなというような悩みを持っている方に朗報です。そこで今回は家の中でも簡単に効率よく運動できる縄跳びについて紹介します。 縄跳びの効果とは？ 消費カロリーが多い！？ 一般的な前跳びでも、消費カロリー...