スポンサーリンク どうも！　ロフ　です 数年前から少し変わった副業が増えてきたように思えます。データ入力やライティング、プログラミングといったメジャーな副業は特に変わっているとは考えにくいのですが、そういったものとは別に...

どうも！　ロフ　です 十数年前は、在宅ワークと聞くと咄嗟に 『データ入力』 の仕事を挙げる方が多かったようです。 なぜデータ入力の仕事を挙げるのか？　 というと、 大抵は 「パソコンさえあれば家に居てもできるものだから」...

どうも！　ロフ　です 一昔前と比べ、副業の存在は非常にオープンなものとなりました。数十年前であれば本業と副業との二足の草鞋を実現させることは難しかったでしょうし、そもそもインターネットが普及していなかったため、副業はでき...

どうも！　ロフ　です コロナウイルスによるマスクの需要急増によって、一時期転売ヤーが味を占めていたことを皆さんはまだ覚えていますでしょうか。 ほとんどの方は転売なんて関わりもないでしょうから中々記憶には残っていないかもし...

どうも！　ロフ　です 稀にインターネット広告やSNSの呟きなどで、「スマホ片手にサクサク副業！」「5分で1万円ゲット！」といったように、いかにも怪しげな内容の仕事を見かけることはありませんか？ とはいえ、そんな怪しいもの...

近年、日本では政府からも副業が推奨されはじめており、本業と副業との『二足の草鞋』で暮らす方が急増してきています。実際に収入源が複数ある状況というのは安心感を生みやすく、だからこそ副業を行うことで安心したい人が増えてきてい...

どうも！　ロフ　です 副業といえば、今の時代ではライターやアフィリエイトを挙げる方が多いのですが、もちろん副業がそれだけというわけではありません。むしろライティングやアフィリエイトといったメジャーな副業は人が飽和気味な状...

副業といえばカンタン手軽に在宅ワーク、というイメージが昨今では定着しているように思えます。その印象には恐らく、プログラミングやウェブライティングのようにパソコンを必要とし、かつどこでもできる副業が関わっているのでしょう。...

どうも！　ロフ　です 「ライフサイクル論」とは、発達心理学者であり精神分析家であるエリクソンにより提唱された発達段階論です。 「人生において今の自分はどんな段階なのだろう」 そう考えたことがありませんか？ あなたが人生で...

どうも！　ロフ　です 今回はどのようにしたらダイエットができるのかをわかりやすく説明していきたいと思います。過度な肥満は健康にもよくありません。規則正しい食事と運動を取り入れることで、身も心も健康に過ごせるように適切な体...

どうも！　ロフ　です 春は、芽吹きの季節。 土の表層から、新たな芽がひょっこり顔を出す。 段々と暖かくなる過程で、次々に葉を広げて天に向かって伸びていく。 時期を同じくして、開花する花々。 特定の地に根を張り、育ってきた...

どうも！　ロフ　です 美味しくてなおかつ栄養の高い食べ物を 効率的に食べたいと思う方は 多いのではないでしょうか？ここ数年では、 チアシードやアサイーなど海外の栄養価の高い果物や食べ物が 積極的に輸入されており、 美意識...

どうも！　ロフ　です パソコンを操作するなどのデスクワークの時間が長くて、なかなか立って運動できる機会がない方も多いのではないでしょうか？今回は、座りながら仕事しながら運動できるおすすめグッズを紹介したいと思います。 座...

どうも！　ロフ　です 今回は、私たちがいつも食事をする時に食べ物を噛みちぎったり、 すりつぶしたりしている 「歯」 と健康について詳しくまとめていきます。 歯の役割とは？ 歯は、 日常生活での食事の上ではとても重要な役割...

どうも！　ロフ　です 最近、運動不足で太ってきたなというような悩みを持っている方に朗報です。そこで今回は家の中でも簡単に効率よく運動できる縄跳びについて紹介します。 縄跳びの効果とは？ 消費カロリーが多い！？ 一般的な前...

どうも！　ロフ　です 「動機づけ」、「モチベーション」という言葉は誰もが一度は聞いたことがあると思います。 「何だかモチベーションが上がらないなぁ」 「仕事へのモチベーションを高めるためには」 など、いろんな場面で使われ...

どうも！　ロフ　です 「最近記憶力がなくなってきた」 とはよく聞く話ですね。 あなたは記憶力に自信がありますか？ 一言で「記憶」と言っても、いろいろな種類があることをご存知でしょうか。 記憶についてみていきたいと思います...

どうも！　ロフ　です こころの病気として代表的なものに、うつ病があります。 日本では、100人に3〜7人という割合でこれまでにうつ病を経験した人がいるという調査結果があります。 さらに、厚生労働省が3年ごとに行なっている...

どうも！　ロフ　です 「がん」、「心疾患」、「脳血管疾患」。 よく聞く病気の3つですね。 文字を見るだけで恐ろしい感じがします。 これは三大疾病と呼ばれ、これらが死因の上位３位を占めています。 つまり、この3つの病気を予...